Thé à la page Librairie, livres, CD, DVD neufs et d'occasion
Livres, CD, DVD neufs et d'occasion

Frais de port offerts dès 35 EUR d'achats !!!
Jeûne intermittent - Approche Raisonnée - Santé Longévité Minceur et Performances - Optimisez votre Jeûne et restez Performant

Jeûne intermittent - Approche Raisonnée - Santé Longévité Minceur et Performances - Optimisez votre Jeûne et restez Performant

Christophe Carrio

CTS editions
2020
Etat des livres 
1 ex. en stock
Synopsis Plongez dans le monde révolutionnaire du jeûne intermittent avec ce guide captivant intitulé 'Jeûne intermittent - Approche Raisonnée'. Explorez les bénéfices pour la santé, la longévité, la minceur et les performances optimales de ce régime grâce à une approche éclairée et efficace. Ce livre vous offre des conseils pratiques pour maximiser les avantages du jeûne intermittent, tout en restant performant. Ressource inestimable pour ceux cherchant à améliorer leur bien-être, ce livre de nutrition de 280 pages offre une approche équilibrée et informée du jeûne intermittent, mettant en lumière ses multiples facettes pour une vie saine et énergique.

UNE APPROCHE RAISONNÉE: Le jeûne intermittent est un régime alimentaire sain pour la perte de poids et la longévité, qui nécessite une approche réfléchie. Le livre de Christophe Carrio offre une approche raisonnée pour intégrer cette méthode d'alimentation au quotidien.

DES MÉTHODES EN FONCTION DES PROFILS: Diverses méthodes sont abordées comme le 16:8, le 5:2 ou le fasting. Chacune s'adapte à l'individu en fonction de son sexe, activité physique et mode de vie.

DE MULTIPLES BIENFAITS: Les bienfaits associés au régime ""jeûne intermittent"" sont entre autres: la perte de graisse abdominale, une digestion améliorée, une diminution des risques cardiovasculaires, et une meilleure sensibilité à l'insuline.

ADAPTÉ AUX SPORTIFS: Le jeûne intermittent est un régime qui favorise la préservation de la masse musculaire, la réduction de l'inflammation, et l'optimisation des performances sportives et cognitives.

MEILLEURE SENSIBILITÉ ALIMENTAIRE: Le jeûne intermittent permet d'améliorer la sensibilité alimentaire en atténuant les intolérances. Dans ce livre de nutrition, l'auteur offre une approche holistique du bien-être et de la gestion de l'alimentation. Outre son intérêt pour le corps et la diététique depuis son plus jeune âge, il est aussi 5 fois champion de karaté.
Spécifications
Auteur Christophe Carrio
Editeur CTS editions
Année 2020
Format In-8
Reliure broché(s)
Volume 1
Langue Français
ISBN-13 9782492472008
ISBN-10 2492472000
Réf. interne 460488
Commentaire 280 pages -
retour
Tous les livres de la rubrique
Wolynn, Mark
Très bon 
Piscione, Marion
Très bon 
Cotinat, Martine
Très bon 
Waldinger, Robert
Neuf 
Jeûne intermittent - Approche Raisonnée - Santé Longévité Minceur et Performances - Optimisez votre Jeûne et restez Performant
Jeûne intermittent - Approche Raisonnée - Santé Longévité Minceur et Performances - Optimisez votre Jeûne et restez Performant
21.10€
Ajouter
Vendez vos livres

Donnez une seconde vie à votre bibliothèque

Je vends mes livres
Gestion des cookies

Ce site utilise des cookies de mesure d'audience et de suivi afin de vous offrir une meilleure expérience de navigation.

Tout accepter Paramétrer les cookies Je refuse

Déjà client ?
Mot de passe oublié ?


Nouveau client ?
X

Thé à la page