Thé à la page Librairie, livres, CD, DVD neufs et d'occasion
Livres, CD, DVD neufs et d'occasion

Frais de port offerts dès 35 EUR d'achats !!!
Ma petite routine fitness avant et après bébé

Ma petite routine fitness avant et après bébé

Lacourt, Ludivine

Larousse
2025
Etat des livres 
1 ex. en stock
Synopsis Un guide pratique qui propose un programme sportif et bien-être pour les femmes enceintes et après l’accouchement, par Ludivine Lacourt, coach sportive experte suivie par plus de 50 000 abonnées.
Toutes les explications sur les changements du corps durant la grossesse et après l'accouchement, pour mieux comprendre les zones à renforcer et adopter les bonnes postures. Les sports à privilégier et ceux à éviter, les recommandations et contre-indications.
Des séances adaptées selon les trimestres de votre grossesse ou selon les mois en post-partum, en ciblant toujours les priorités (le périnée, la prévention des douleurs dorsales ou pelviennes…).
En complément, un QR code renvoyant à des vidéos d’autres exercices thématiques (bien respirer, ouvrir le bassin…). Des conseils de naturopathe et de kinésithérapeutes spécialisées en rééducation périnéale ou abdomino-pelvienne.
Spécifications
Auteur Lacourt, Ludivine
Editeur Larousse
Année 2025
Format In-8
Reliure broché(s)
Volume 1
Langue Français
ISBN-13 9782036053960
ISBN-10 2036053963
Réf. interne 466195
Commentaire 192 pages -
retour
Tous les livres de la rubrique
Buonomo, Mathilde
Très bon 
Dr Natasha Campbell-McBride
Bon 
Mebkhout, Zina
Comme neuf 
Pilot, Stéphane
Comme neuf 
Ma petite routine fitness avant et après bébé
Ma petite routine fitness avant et après bébé
9.20€
Ajouter
Vendez vos livres

Donnez une seconde vie à votre bibliothèque

Je vends mes livres
Gestion des cookies

Ce site utilise des cookies de mesure d'audience et de suivi afin de vous offrir une meilleure expérience de navigation.

Tout accepter Paramétrer les cookies Je refuse

Déjà client ?
Mot de passe oublié ?


Nouveau client ?
X

Thé à la page