Les 50 règles d'or anti burn-out

Synopsis Le burn out, syndrome d'épuisement professionnel caractérisé par une fatigue physique et psychique intense, concerne entre 5 et 1 0 % des salariés en France. En 50 règles d'or faciles à suivre, écrites par une coach certifiée, experte en gestion du stress, vous apprendrez non seulement à bien en repérer les symptômes, mais aussi à mieux gérer votre organisation au travail, et, surtout, à repenser vos priorités pour redéfinir un nouveau sens à votre vie.

De plus en plus répandu, le burn out, ce mal est très populaire auprès du grand public, bien que pour l’instant, le burn-out ne soit pas reconnu comme pathologie professionnelle.

À propos de l'auteur
Latifa Gallo, coach certifiée depuis 20 ans, sophrologue. Experte en gestion du stress et des émotions, elle met aujourd'hui, au service des particuliers, son expérience acquise en coaching auprès de dirigeants de grandes entreprises. Auteur de Libérez vos émotions négatives, de Petits Exercices de méditation et Petits Exercices d'optimisme aux éditions Larousse.