Le Yoga du Chat: 31 poses de Yoga inspirées par les chats

Synopsis Voici une approche tout en douceur et en simplicité pour faire de la pratique du yoga votre routine bienfaitrice de la journée.

Les 31 postures sont expliquées en pas à pas par la professeure de yoga japonaise Masako Miyagawa.

À propos de l'auteur
Masako Miyagawa est professeure de yoga à New York. Elle étudie au lycée et à l'université de Chicago, suite à une affectation professionnelle de son père. Elle retourne plus tard aux Etats-Unis, pour s'installer à New York. Elle commence à pratiquer le yoga en 2001. En 2004, après avoir obtenu l'accréditation Alliance Yoga US, elle crée une école de yoga à New York où sont dispensés des cours de différents styles de yoga : Yoga Vinyasa, Yin Yoga, Yoga réparateur, Yoga aérien.

Depuis quelques années, elle y forme également des enseignants de yoga.