Et si on s'arrêtait un peu de manger de temps en temps

Synopsis Bernard Clavière nous livre un essai décapant sur notre addiction à la nourriture et la façon d'y remédier. Sur un ton léger, polémique mais teinté d'humour, il dévoile les formidables perspectives offertes par le jeûne, moyen de santé irremplaçable, le plus ancien, le plus simple et le plus efficace, source de plaisir profond et outil prodigieux pour changer la face du monde.
A partir de faits historiques et scientifiques, il nous propose des arguments forts pour commencer à jeûner, des idées stimulantes et originales, ainsi que de nombreux conseils pratiques qu'il a expérimentés personnellement.
Quelques phrases extraites du livre :
« Comment l'immense majorité de la population mondiale en est-elle arrivée à penser que s'arrêter de manger quelques temps est dangereux, impossible, ou idiot ? »
« Comme un drogué a besoin de sa dose régulière, nous sommes tout autant dépendants de nos doses alimentaires quotidiennes. » « Aux records de longévité nous préférons les records de mangeurs de boudin et de fromage, les records de maladie d'Alzheimer, de maladies cardiovasculaires, de cancer du côlon, d'ostéoporose, d'arthrose, et mourir dans la souffrance ! »

Un livre dans l'air du temps, alors que tant de gens cherchent à vivre mieux, plus sainement, en s'orientant vers des solutions naturelles... La médecine, avec son arsenal chimique et technologique ne fait plus recette. Le jeûne s'inscrit dans une démarche globale de retour vers la simplicité et l'efficacité de la nature. Il s'agit d'une réédition. Impressionnants témoignages des lecteurs, dont quelques uns se trouvent sur le premier rabat du livre.

À propos de l'auteur
Né et vivant à Gironde-sur-Drot, en Gironde. Défenseur de des moyens naturels de santé, Bernard Clavière pratique le jeûne et les techniques de détoxination depuis quarante ans. Après une enfance marquée par les problèmes de santé, il décide à l'âge de 18 ans qu'il ne verra plus jamais un médecin. Longtemps plus tard, Bernard Clavière a toujours aujourd'hui le poids de ses 18 ans, une santé rayonnante, et n'a plus jamais revu un médecin pour cause de maladie.

Il s'agit de son premier livre, réédition après le succès de la première.